EINE RUHIGE FLUCHT
FRIEDLICHE UMGEBUNG
Ich bin ein Absatz. Klicken Sie hier, um Ihren eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten. Ich bin ein großartiger Ort für Sie, um eine Geschichte zu erzählen und Ihre Benutzer ein wenig mehr über Sie wissen zu lassen.
Продукты, которые следует избегать
Алкоголь в правильном питании - ни в коем случае нельзя (лопаются сосуды головного мозга) , никатин - сигареты
нельзя это яд семейства беладоны. Зачем травить себя ядом ???
2019 г.
НЕЛЬЗЯ ПРОДУКТЫ КОПЧЕНИЯ И ПРОДУКТЫ ИЗ БЕЛОЙ МУКИ... КОЛБАСУ И ЕЁ ВАРИАНТЫ ПРОДУКТОВ.
Необходимо отказаться от рафинированного белого сахара и продуктов в которых он используется.
Вы должны отказаться от кофе, не заливать в своё тело чай и алкогольные напитки.
Придётся исключить из рациона питания, такие продукты как жаренные сосиски, мясо
для ланча, ветчину, бекон и их производные. С вашего стола должен исчезнуть белый
рис, полностью исключить попадание в организм столовой соли.
Ещё несколько слов о правильном питании
Ваш дневной рацион
должен на ⅗ состоять из свежих овощей и фруктов. ⅕ вашего дневного рациона это
соевые бобы, сырые орехи и семечки (если их трудно жевать можно помолоть до
необходимости), натуральный сыр, соответствующим образом выведенная птица,
яйца - не более 2-3 в неделю, проросшие зёрнах пшеницы.
Пятая часть натуральной диеты - мёд, высушенные на солнце фрукты - финики, фиги,
персики, изюм, абрикосы, персики, сливы, яблоки. Натуральные крахмал - целое зерно,
коричневый рис, бобы, чечевица. Растительные масла (соевое, оливковое, подсолнечное,
кунжутное, кукурузное и арахисовое) без рафинирования.
Полезно есть проросшую пшеницу. Стоит она всего 20 руб. литровая кружка.Проращивать
в воде(1см в нижней части), перемешивать и промывать каждый день. На вкус это как
сырая кукуруза. Есть проросшую пшеницу можно каждый день.
